Mensaje de la Asesora de Salud con motivo del dia internacional de la lucha contra el cancer de mama y del dia mundial de la osteoporosis.

El 19 de Octubre de conmemoró el día Internacional de la Lucha contra el cáncer de mama

El cáncer de mama constituye el tumor femenino más frecuente y representa la segunda causa de mortalidad en la mujer en el país. Sin embargo, es una enfermedad que puede curarse si es detectada a tiempo.
Ayudar a tomar conciencia de la importancia de la detección temprana de esta afección es el objetivo del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, que se conmemora hoy. Además, octubre es el mes internacional de la lucha contra el mal.

Consejos

La Investigadora tucumana Alicia Castillo destacó que la mejor prevención del cáncer de mama es hacerse una mamografía una vez al año a partir de los 40 años o desde el momento en que se es madre. Dijo que la revisación manual también ayuda a detectar si hay nódulos, pero destacó que el estudio mamográfico ofrece datos más precisos.
Según los expertos, el riesgo de contraer cáncer de mama aumenta cuando se tiene un pariente de primer grado (madre, hermana, hija) que ha sufrido esta afección, cuando se comienza a menstruar antes de los 12 años, cuando la menopausia ocurre después de los 55 años, con el embarazo después de los 30 años, con el consumo de alcohol y de cigarrillos, y con el exceso de peso mantenido durante varios años.

DIA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS

Si ayer se celebraba el Día Mundial Contra el Cáncer de mama, hoy es el turno de la osteoporosis, una enfermedad que afecta a 2 millones y medio de mujeres en España. Y es que a partir de los 40 años comienza la pérdida de densidad ósea en la mujer, que se acentúa en parte, con la llegada de la menopausia. Se ha observado que durante los 5 primeros años de postmenopausia, la merma de masa ósea en la mujer se sitúa entre el 2 y el 6% anual. Según la Fundación Internacional de la Osteoporosis, es muy importante para prevenir esta enfermedad, llevar a cabo desde joven una dieta equilibrada, especialmente rica en calcio y vitamina D, además de realizar ejercicio regularmente.